VITAMINA D E DIABETES: QUAL A LIGAÇÃO?

A vitamina D está ligada a tudo, desde doenças cardíacas e câncer até diabetes. A luz do sol e vários outros alimentos e suplementos ricos em vitamina D são fontes de vitamina D. A vitamina D são importantes para sua condição geral de saúde, pois se diz que a vitamina D é o herói quando se trata de saúde. Pessoas com baixo nível de vitamina D ou deficiência dela são reconhecidas como problemas de saúde universais em todo o mundo.

A pesquisa descobriu que pessoas com baixa deficiência de vitamina D têm um grande risco de intolerância à glicose, é encontrado principalmente em pessoas com controle inadequado do diabetes.

Vitamina D e Diabetes Tipo 2

Recentemente, chegou a notícia de que a deficiência de vitamina D está relacionada com o aumento do risco de diabetes tipo 2. Desempenha um grande papel na melhoria da sensibilidade da insulina, é um hormônio que é necessário para manter os níveis de glicose no sangue. Vários estudos descobriram que o pâncreas contém receptores para o metabólito ativo da vitamina D chamado 1,25-diidroxi vitamina D, que é necessário para a síntese e secreção de insulina pelas células beta pancreáticas.

No caso de adultos com diabetes tipo 2 que apresentam deficiência de vitamina D com peso normal, tiveram mais chances de se beneficiar principalmente da fonte de vitamina D.

Vitamina D e Diabetes Tipo 1

A deficiência de vitamina D afeta a função de muitas partes do corpo, incluindo as células beta pancreáticas que deixaram de funcionar completamente. A vitamina D promove seu corpo a criar hormônios que regulam o açúcar no sangue. Observa-se no estudo recente que a baixa vitamina D pode estar associada a um risco aumentado de diabetes tipo 1. Pessoas com locais em latitudes mais altas têm mais diabetes tipo 1 e é o resultado de menos sol e, portanto, o risco de baixos níveis de vitamina D.

Conclusão

A suplementação de vitamina D pode facilitar os níveis médios de glicose no sangue mais baixos em indivíduos com diabetes tipo dois e é particularmente eficaz naqueles que têm deficiência de vitamina D e são não obesos e deficientes. A vitamina D pode ser obtida em pequenas quantidades por meio de alimentos, luz solar ou suplementos; e pode ajudar a alterar os níveis de insulina. A suplementação por mais de 12 semanas em ≥ mil UI/dia também pode ser mais benéfica.

Vamos falar sobre um amanhã mais saudável e proteger a si e a quem você ama e fazer uma dieta nutricional adequada ou consultar seu nutricionista especializado e dizer não à deficiência de vitamina D, pois melhora sua condição geral de saúde.

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